02 769 7788 info@bhi.co.th
คุณอยู่ที่นี่ : หน้าหลัก / Health & Wellness

Health & Wellness

วิธีดูแลสุขภาพ เคล็ดลับสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดี

Health & Wellness Search

ใบสะระแหน่...ไล่แมลงแบบออร์กานิค

Posted on กุมภาพันธ์ 12, 2559 at 01:04 PM

วิธีง่ายๆ ไล่มดที่มากวนใจในบ้านเรา แค่ปลูกพืชตระกูลมิ้นต์อย่างใบสะระแหน่ ตามแนวรั้วรอบๆ บ้าน แล้วยังสามารถไล่เพลี้ยมากัดกินต้นไม้แสนรักของเรา ...

Read More


เลือกไข่...ให้ถูกใจ

Posted on กุมภาพันธ์ 12, 2559 at 01:04 PM

เทคนิคพิเศษในการเลือกว่าฟองไหนไข่แดงมากไข่แดงน้อย จะได้ถูกใจคนกินนั้น มันมีวิธีง่ายๆ ชนิดที่ไม่เคยรู้กันมาเลย...

Read More


หิวยามดึก...อิ่มได้สุขภาพดี

Posted on กุมภาพันธ์ 12, 2559 at 01:04 PM

มันคงเป็นเรื่องทรมานมาก ถ้าต้องมาทนหิวเวลาก่อนเข้านอน ดีไม่ดีอาจทำให้นอนไม่หลับเข้าไปอีก ...

Read More


ใครว่าโยเกิร์ตช่วยลดความอ้วน....

Posted on กุมภาพันธ์ 12, 2559 at 01:04 PM

จริงๆ แล้วโยเกิร์ตชนิดครีมแทบทุกยี่ห้อจะมีการเติมน้ำตาล ผลไม้เชื่อม และเติมนมผงขาดมันเนยลงไปด้วย เพื่อให้มีลักษณะกึ่งแข็งกึ่งเหลวคล้ายครีม นมผงขาดมันเนยจะมีคุณค่าใกล้เคียงกับนมสด...

Read More


ลองมารู้จักไขมันฝ่ายพระเอก

Posted on กุมภาพันธ์ 12, 2559 at 01:04 PM

ก็ไขมันไม่ใช่ผู้ร้ายเสมอไป ร่างกายจำเป็นต้องใช้ไขมันเป็นพลังงานสร้างความอบอุ่น ช่วยในการทำงานของสมอง และเป็นส่วนประกอบของฮอร์โมนต่างๆ รวมทั้งช่วยในการดูดซึมวิตามินเอ ดี อี เค...

Read More


แอลกอฮอล์...ปาร์ตี้มีพุง

Posted on กุมภาพันธ์ 25, 2559 at 05:04 PM

เครื่องดื่มประเภทแอลกลฮอล์ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างที่รู้กัน แถมยังให้พลังงานสูงด้วย มีสิทธิ์ลงพุงได้ง่ายๆ อย่างเบียร์สดแก้วเล็ก = 42 kcal แต่พอเป็นเบียร์กระป๋อง = 144 kcal ไวน์แดงหรือไวน์ขาว...

Read More