ท้องผูก...ต้องรีบแก้

โรคท้องผูกหรือถ่ายลำบากแค่โรคอย่างเดียว กลับมีผลเสียพาเหรดมาอีกมากมาย ไม่ว่าจะปวดศีรษะบ่อยๆ อารมณ์เสีย หงุดหงิดง่าย ปวดเมื่อยหลัง ไหล่ คอ หรือที่เป็นกันบ่อยคือร้อนใน ประสาทตึงเครียด รู้สึกเบื่ออาหาร ไปจนถึงท้องอืด รวมกันเข้าจนทำให้ชีวิตหมดสีสันไปเยอะเลย

ผลข้างเคียงของอาการท้องผูกยังอาจทำให้เป็นโรคผิวหนังเรื้อรัง มีผื่นคันขึ้นตามตัว ถึงขั้นที่ว่าปวดตามข้อและกระดูก แต่ถ้าถึงขั้นร้ายแรง ก็อาจเป็นโรคมะเร็งลำไส้ มะเร็งตับ หรือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง แนะนำว่าควรรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง หรือทานกล้วยน้ำว้าเป็นประจำ